生理前の痛み【浦和の整体院】

浦和にある整体院です。

女性の腰痛には、生理前に腰が痛くなる方も多いと思います。

生理前は、生理時にプロスタグランジンという物質が分

泌されることにより、子宮を収縮させ、剥がれた子宮内

膜を体外に排出させます。

しかし、プロスタグランジンが過剰に分泌すると、子宮を

強く収縮させるため腰に痛みや鈍痛が引き起こされるのです。

こういう方は、足の冷え・腹部の冷え、骨盤などの歪み、

生活習慣の乱れ、生理前に不安感が強い、等と表れることが

多いです。

また、長時間の座り仕事も腰痛を発生する要因の一つです。

骨格や筋肉の為にも、なるべく歩いたり立ち上がったりして

負担を減らすようにすることも大切です。

骨盤のゆがみ、自律神経の働きを整えて、日常生活の改善を

することで改善につながっていきます。

さいたま市浦和の整体院 浦和カイロプラクティック諏訪整体院

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