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南与野「肩こり」はおまかせください。contact us


多くの方が悩まれている肩こり。

首すじから肩先や肩甲骨の周りから重苦しく感じたり、固くこわばっていたり、鈍い痛みや重だるさを感じます。

原因は様々ですが、一つは体系や生活週間の不規則なものと、病気によって引き起こされるものがあります。

 生活習慣から考えられる原因

パソコン・スマホの長時間の使用
最近は、職業や生活週間で、パソコンやスマートフォンの長時間の使用による筋肉疲労と不自然な姿勢によって、首や肩の筋肉が固くなって肩こりに悩まれている方達が急増しています。特にPCは眼精疲労に影響することがあります。

運動不足
日ごろから身体を動かさずにいると、その分筋肉が使われないので、筋肉の緊張や疲労が起こりやすく、肩や首すじがこります。更に、運動不足は血行不良をまねき、肩こり発症の原因になります。

環境によるもの(寒さによる筋肉の緊張、自律神経の乱れ)
寒い時期、冷えやすい環境、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、身体に不自然な力が入り、筋肉が緊張します。これは、身体の熱を放出しないようにする反応として表れ、その結果、肩に力が入って肩こりの自覚症状が強まるというものです。

更に、寒さ(冷え)によって、自律神経の乱れを引き起こすために、筋肉の緊張が強まり、肩こりの原因となります。

【その他、ストレス・うつ・心身症といった心の問題もあります。】


筋肉が固くなると

血流が悪くなる
    ↓
老廃物がたまる
    ↓
神経を刺激され、痛みやだるさを感じる(=肩こり)


ひどくなると頭痛も誘発するので辛い症状だと思います。

血流の流れが悪くなる原因としては、筋肉内部の血管に圧迫が生じ、血液の流れを妨げ、同時に疲労物質の排出がされにくくなります。その結果、筋肉が凝り悪循環の繰り返しが起こります。

根本原因として、大半が骨盤と背骨が歪みによって症状が表れたりします。更に、骨盤の周辺の筋肉・血管・神経を圧迫して内臓機能・代謝機能を低下させたりします。

《他に起こる症状として》

頭痛・腰痛・眼精疲労・生理痛・むくみ・冷え性・肌の荒れ等


※肩こりは一時的な施術では改善しません。根本原因から解消していかないと改善にはつながりません

南与野の整体 浦和カイロプラクティック諏訪整体院におまかせください。

 肩こりの症例症例ブログ一例。詳細は院長ブログをご覧ください。


例1【眼精疲労に肩こりや首こり】(注・途中省略してあります)
デスクワークでパソコンを使うことが多い患者さん。日中、パソコンの画面を見ているので、眼精疲労に肩こりや首こりも起こります。姿勢も悪く、背中が丸まっているので、両手を上に上げるのも垂直にできない状態。更に、背中痛も併発し、特にこの日は背中が辛いとのことで、仰向けにするのも痛がるほどでした。以下省略

数回の施術で背筋も正常値に近い状態まで回復し、両腕の可動性も垂直に上がるようになっていました。詳細はこちら


例2【首痛・肩こり・腰痛】(注・途中省略してあります)
一級建築士のMさん。首痛や肩こり腰痛などの症状を持っていた。これまで幾度か整骨院・整体・マッサージ・鍼灸を受けたが改善されずにいた。また、仕事柄のせいか不眠にも悩まされ、それについてはメンタルクリニックで処方された薬を服用している。以下省略

最初の施術で、肩こりや首痛は軽減された。施術2回目位に、JNT・CTを施した。これには効果大で、腰痛の改善効果だけではなく、今まで改善されなかった慢性肩こりも、これで改善されたとのことです。これにはMさんのご家族も驚いたようです。詳細はこちら

詳しくは院長ブログをご覧ください

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