頭痛になりやすい人について【浦和カイロプラクティック諏訪整体院】

この時期は頭痛に悩む方が多くいます。

その中で首や肩が凝っている人は半数以上いますが中には凝りや固さに気付かないという方もいらっしゃいます。

しかしその方の首の動きの検査をすると「回る角度」「倒れる角度」は正常な人と比べて「動きが狭い」「左右の可動域が不均等」です。

その動きが狭いのに気付かない理由の一つとして日常生活があります。その日常生活では「首の動きをそこまで必要としない」「長時間同じ姿勢を続けていた」ことで首や肩回りの筋肉が固定され続けた結果でなったものです。更に気付かずに生活すると余計に可動域も狭くなり首を通して突然頭が痛くなるという緊張性頭痛も起こります。

「首の回り方(90°)」「左右の倒れ方(45°)」など左右対称か?正常な可動域で動けるのか?まずはこの辺をチェックしてみると良いと思います。

浦和カイロプラクティック諏訪整体院http://vctr-chiro.com/index.html

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