足の痛みについて【浦和カイロプラクティック諏訪整体院】

足の痛みの場所は「足の裏、足の甲など、または足の外側」など痛み方も様々です。

そのような方は、

偏平足

外反母趾

拇趾が内向き

浮指、

このような方は、立つときの重心が足裏に均一に乗らず、踵に重心がかかり過ぎ、

足のアーチの形状がくずれている方々多いです。

足のアーチは3つあります。

内側の縦アーチ(踵~第1の付け根)

外側の縦アーチ(踵~第5指の付け根)

前方側の横アーチ(第1指~第5指の指迄)

これら3つのアーチで、体の重心を、

足の第1指、第5指の付け根、踵の3点に分散され支えています。

また、アーチはばねのような働きで、歩く時や走る時に地面からの衝撃を吸収して、体の負担を軽減します。

そして、このアーチの正常な働きで、歩行や運動時の動き、体のバランスを取るための補助をしています。

このアーチがくずれが色々と問題を生じます。

骨盤のゆがみ、O脚やX脚、それらにより腰痛、肩こりが起きる事もあります。

足の痛み以外にも体の不調が起こる事もあります。

さいたま市浦和の整体院 浦和カイロプラクティック諏訪整体院